Всем привет!расскажу про наш режим и основные моменты, может кому пригодится. Нам 3 месяца и наш…

Всем привет!расскажу про наш режим и основные моменты, может кому пригодится. Нам 3 месяца и наш режим строится по системе П-питание, А- активность, С-сон, С- свобода мамы/папы Т. Хогг (книга Чего хочет Ваш малыш? см. пред. посты) книга оч супер, читала беременной поэтому применять стала с роддома😂

Сначала опишу режим, потом как мы к нему пришли)

Общая суть на данный момент такая: П питание 15-30 минут, А активность 1-1.5 часа, С сон днем 1-1.5 часа получается свободное время для мамы/папы

П 6.30 подьем еда

А 7.00 1час смотрим мобиль, пока завтракают родители😂, умывашки, массаж

С 8.00 сон 1.5 часа С мама делает дела по дому)

П 9.30 кушаем

А 10.00 подгуз, учим стишки или готовим кушать с мамой)

С 11.00 спим 1.5 часа С мама собирается на улицу, тобишь красится и думает что надеть😂

П 12.30 кушаем

А 13.00 идем гулять и там и смотрим и спим и так жо талого, когда было тепло гуляли до 17.00 теперь 2.5 часа и идем в машину, к подруге, в мегу в общем кушать😂 итд итп, потом опять смотрим по сторонам потом спим

П 18.30 кушаем

А балдеем, ближе к 19.20 массаж, 19.35 у нас плаванье в бассейне или дома

П 20.30 кушаем на ночь

С сон до утра(ттт) 😂

Основные моменты, которые запомнились из книги и мы им стали следовать:

1. дети жуткие консерваторы и привыкают очень быстро к установленному порядку и в случае изменений им нужно время чтоб отучиться от привычного

2. у ребенка должен быть единственный и единообразный ритуал отхода ко сну днем и свой вечером, все члены семьи должны его придерживаться, тоесть если укачиваем на руках, значит все так укладывают, если учим засыпать самого, значит просто кладем в кровадку и успокаиваем и так делают все, а не так что бабушка так, муж сяк, а я вообще так привыкла изза этого малыш путается и не может научится засыпать

3. если ест больше 45 минут это уже не ест, а успокаивается

4. ассоциации с засыпанием по возможности не должны быть связанны с "костылями" тобишь сися, соска, ручки, катание на машинн, бесконечные качания, так как потом будет тяжело отучить

5. после П-питание идет А-ативность( смена подгузника, массаж, мобиль, коврик, стишки, погремушки итд итп) ну это у нас не работало до двух месяцев точно, потому что сына ел и спал, спал и ел😂 буква А у нас появилась позже, ккода ему стало интересно что происходит вокруг и методом проб и ошибок я стала замечать, что его хватает на полтора часа бодорствлвания максимум, потом крики пока не наорется не уснет причем засыпать таки мы привыкли сами без тряски под мамино шшшшш и похлопывания и когда бабушки пытаются внучка по доброте своей уложить на ручках укачивая он орет еще пуще😂, теперь мама и бабушки бдят за признаками усталости и оставляют внука в покое)

6. укладывать спать нужно при первых признаках усталости зевает, трет глазки, начинает хныкать итд итп чтобы не перевозбудить ребенка, иначе потом у нас война😂

7. вообще все это заметить и понять очень помогает дневник времени питания, активности и сна! И не так на глаз закономерност трудно заметить а именно вести записи на протяжении недели хотя бы чтоб увидить закономерность) я для этого использую программу на сотке про нее расскажу позже может кому пригодится, очень помогло мне дисциплинироваться и понять сынулю)

8. дети плачат по разному и не только от голода😂оказывается)ато у бабушек один совет плачет наверное голодный надо его покормить😂 в книжке есть очень полезная табличка с разными плачами, очень акутально в первый месяц прям когда голова кругом и ты пытаешься понять что происходит) очень меня подбадривала и быстро я стала понимать, что хочет мой малыш есть, болит ли живот или еще чтото или устал

9. дать малышу поплакать иногда полезно)

10. бывают тяжелые дни, но и они пройдут)

в общем путанно как то написала (

читайте лучше книгу, актуально мне кажется особенно тем кто еще маленький и с несформировавшимися привычками, тем кто постарше придется воевать, но такие ценарии у нее тоже есть, но ьам тоже нужна твердость духа) в общем читайте книжку http://lifeinbooks.net/chto-pochitat/chego-hochet-vash-malyish-melinda-blau-treysi-hogg/#n1 там все предельно просто написано и всем нам терпения) я очень люблю сыну мне с ним повезло он у меня терпеливый сильно не выступает)уверенна дальше все может поменяться и зубы там и активности больше, но решила твердо за режим буду бороться до конца)посмотрим что из этого выйдет😂😂😂