Как можно сбросить вес, не могу понять почему набираю вес, хотя не ем сладкого и мучного?

Воду много пьёте ?

где-то 1 литр в день

Соли меньше соли, дайте жидкости выйти а потом и худеется легче! Мне помогло ! Иногда устраиваю себе бессолевую диету! Но не больше недели

А кушаете как?Надо дробно 5-6 раз в день маленькими порциями,через каждые 3 часа.Если хотите могу вам скинуть распечатку дали в ЖК по питанию и разгрузочным дням.

Ем всего три раза в день тоже не большими порциями, но очень соленого хочется, может быть и правда без соли нужно. Да скиньте распечатку пожалуйста

@angel121288,

спасибо

вы же беременна)не образайте внимание на это потом все сбросите!

врач ругается, что прибавляю много

Я установила приложение по калорийности и каждую крошку съеденую туда забиваю) вес перестал расти со скоростью света🙈🙊🙈

какое приложение?

@angel121288, ешьте то, что просит организм. Каждый микроэлемент в рационе беременной - требование малыша.

@krissi84, можно мне, пожалуйста?)

@mrs.miller, что?)

@mrs.miller,