@masundra я тоже решила уложить раньше, начала в 20:00, что бы уснул в 21:00, так ничего не вышло уснул в 22:10, а я чуть с ума не сошла, уже неврный тик начался)

у нас тоже стал очень долго засыпать, я с учетом того, что еще час в кровати колбасится будет стала раньше укладывать😃

@olga_sh тоже уже об этом думала, буду экспериментировать)

можно пробовать раньше будить, тогда есть вариант, сто заснет на ночь раньше - у нас это работает

@olga_sh Позже на 40мин, из-за того, что позже ложится, но обеденный сон заканчивается, так как раньше.

может стал позже вставать утром?