Последнее время хочется есть что то полезное и вкусное и всей семьей) по этому еще один рецепт в…

Последнее время хочется есть что то полезное и вкусное и всей семьей) по этому еще один рецепт в копилку!

🐔куриная грудка( можно заменить на

фарш)

🐔лук 2 шт

🐔сливки 200-250 мл,

🐔сыр 150 гр

🐔3 яйца

🐔чеснок 2 зубчика

🐔цветная капуста( можно заменить на брокколи или и то и то)

🐔картофель 3 шт

🐔растительное масло

🐔соль, перец по вкусу

❄️Куриную грудку режем пластами и накрываем пищевой пленкой, отбиваем, потом режем мелкими примелкими кусочками!в блендере пробиваем лук, добавляем к мясу и разбиваем одно яйцо! У меня подучилось жидковато, я добавила мякушку булочки прям в фарш, чуть полежала размякла и я перемешала! В подсолнную воду кладем цветную капусту разделенные на соцветия и варим ! Через 10 минут кладем картофель нарезанный кубиками и варим еще минут 5!

Взбиваем 2 яйца, добавляем туда сливки , тертый сыр , чеснок выдавливаем через чеснокодавку!

Форму для запекания смазываем маслом, делаем из фарша котлетки и выкладываем через расстояние!на свободное место укладываем овощи и заливаем все сливочно-яичной смесью! В духовку на 200 градусов на 25-30 минут, до готовности! Сверху как всегда можно посыпать зеленью! Лично я ее обожаю) #готовимдеткам #ямама #едимвместе