Мечтаю о таких ножках и попе❤️
Но я очень худая,попы нет,вес где то 45,5-46,думаю мне надо немного набрать вес,чтобы было из чего формировать фигуру💪🏻
Но я не знаю как это правильно сделать,очень надеюсь услышать совет,от тех кто в этом понимает,как немного пополнеть,но при этом не заплыть жиром?😆ну вот такой вопрос,не знаю как помягче спросить))
Моя фигура в комментариях)
хотя мне парень говорил который проф занимается что пьёт протеин перед тренировкой и после . так и массу набирает где нужнл
у меня наоборот срака выросла. не попа а именно срака 😑😑😑 мне бы твой вес...( ну а насчёт твоего желания то да, вес только нужно набирать,попробуй повысить чуть калорийность и протеин после тренировки пить
Силовые тренировки тебе нужны))) у тебя красивая фигура!!!👍