Мечтаю о таких ножках и попе❤ Но я очень худая,попы нет,вес где то 45,5-46,думаю мне надо немного…
Мечтаю о таких ножках и попе❤️
Но я очень худая,попы нет,вес где то 45,5-46,думаю мне надо немного набрать вес,чтобы было из чего формировать фигуру💪🏻
Но я не знаю как это правильно сделать,очень надеюсь услышать совет,от тех кто в этом понимает,как немного пополнеть,но при этом не заплыть жиром?😆ну вот такой вопрос,не знаю как помягче спросить))
Моя фигура в комментариях)
yanaaa·
Мама сына (1 год)
Сейчас я немного худее чем здесь,боком не решилась фотографироваться,ибо там нечего показывать
nikki·
Мама сына (1 год)
у меня наоборот срака выросла. не попа а именно срака 😑😑😑 мне бы твой вес...( ну а насчёт твоего желания то да, вес только нужно набирать,попробуй повысить чуть калорийность и протеин после тренировки пить
nikki·
Мама сына (1 год)
хотя мне парень говорил который проф занимается что пьёт протеин перед тренировкой и после . так и массу набирает где нужнл
Виктория·
Мама дочки-младенца
Ешь каши, гречку , рис. Белки ешь .
yanaaa·
Мама сына (1 год)
@nastyafish, @barbina спасибо ,девочки😌
Zuura·
Мама сына (1 год)
Силовые тренировки тебе нужны))) у тебя красивая фигура!!!👍