дорогие беременяшки, сколько раз в день и что вы едите на моём сроке? я вроде поем, через какое-то время опять хочется. стараюсь много не есть
Комментарии
у меня так же только сегодня из за боли в руке нет аппетита
Я обязательно завтракаю кашей или второгом со сметаной. через часа 2 живот уже бурлит я чай попью. В обед поем и вечером. А так в течении дня фрукты поем, Или бутер)
дома я почти не ем. Только на выходных. А на работе прям обжираюсь. Нравится еда из садика)))))
раз 5-6 основных 3 завтрак обед и ужин а остальное фрукты, перекусы, стараюсь по чуть чуть, банан, кусочек сыра, много пью литра 2 точно воды. как то так. после 8-9 только воду, до утра часов до 8-9.
у меня 23 недели и аппетит вечерами просыпается😁 прям хочется кушать и кушать. думаю это нормально 🙈
Надо несколько раз прям основательно кушать и тогда в промежутках не так сильно будете хотеть. Дело к зиме мясо обязательно надо, рыбку, курочку:)