Девочки ну это жесть какая то,что происходит со мной я не знаю, как подменили 🙀После приёма у…

Девочки ну это жесть какая то,что происходит со мной я не знаю, как подменили 🙀После приёма у гинеколога с этим давлением понапугали,стала нервничать гараздо больше,по любому поводу слёзы и истерики,блин что это???!!! Какой то депрессняк начался,и замкнутый круг -нервы>давление>слёзы>таблетки>нервы.Что делать , как выйти из этого состояния?