Мамочки, как повысить гемоглобин? если печень мы почти не едим. кролик и гречку с трудом. хотя по симптомах мы только…

Нам выписывали капли Мальтофер

@nst4447 в на зубки не очень Дал? нам тоже прописали. но, говорят он на зубы влияет. нужно сразу после лекарство их вытирать.

Я по капле разводила в ложечке с компотом , все нормально было .

@nst4447 спасибо огромное!

говядина, яблоки! А какой у вас гемоглобин?

@chernoivanova 80. мы к мясу не очень ( впихиваю. а вот фрукты топчет)

Виноград вроде бы гемоглобин поднимает

@anna_dee_ значит, бум есть чуток больше)

шпинат, но его тяжеловато уже найти. но 80 - это как-то маловато. вам железо не прописывали?

Если он у вас фрукты только ест то мне кажется это выход, у нас тоже низкий гемоглобин и мясо все время выплевует

@furba мальтофер. сироп или капли. но, ещё не купила. вот думаю, чем можно, кроме лекарства.

Нам врача сказал что если гемоглобин ниже 100 обязательно ещё лекарства подключать

таблица продуктов богатые железом

продолжение

продолжение

@tihay еще одно вспомнила... железо лучше усваивается с витамином с, и очень плохо с молочными продуктами. это я к тому, что гречку на молоке нельзя например. я стала вместе с едой давать пить компот

я думаю, что с таким гемоглобином одними продуктами не отделаться. Лучше пропейте Мальтофер

свекла, гранат, запеченые зеленые яблоки

@yulyasha_kuklyasha спасибо

@pagremushka2016 прийдётся (

Мы тоже сейчас поднимаем его! но мы поменьше вас и по этому продуктами точно не удастся поднять!

@furba спасибо огромное за табличку!!. где то читала, что раздельно можно давать: молочку и капли. будем "работать"

@anna_dee_ печально (((

@tihay табличка не от меня :-) да, раздельно можно давать:-) вместе нельзя, иначе железо не усвоится

@pagremushka2016 прийдётся (

@egorenok спасибо за полезные таблички)))

@pagremushka2016 мой мясное не очень. только гречку еле начал есть. он смотрит, что я др.ем и себе тянет. борьба) надеюсь, скоро подымем.

@furba ааа...соррри. только первый день. изучаю всё)