Мамочки, у кого детки один раз днем спят, помогите выстроить режим. Мы встаём в 7:20, до 8…
Мамочки, у кого детки один раз днем спят, помогите выстроить режим. Мы встаём в 7:20, до 8 умываемся, завтракаем и т.п., потом убираемся и готовим еду на бранч и на обед. В 11 едим. Раньше спали с 10 до 11 (11:30), сейчас отказывается засыпать напрочь. Потом шли гулять с 12 до 14, обедали и укладывались на второй сон в 14:30. Последние пару дней еле дотягиваем до 13 и ложимся спать. Тяжеловато ребёнку, а если раньше укладывать, но некуда впихнуть прогулку и потом не дотянем до вечернего сна. Утром с 9 до 11 гулять не хотелось бы, мне себя надо в порядок привести и еду на день приготовить. Сейчас обедаем в 15, в 18 полдник, в 19:30 купание и ужин, в начале девятого идём спать. Ночной сон тоже ухудшился от недосыпа, а может ещё чего-то.
Марина·
может вместо прогулки спать ,а потом гулять.
Евгения·
Мама сына-младенца
Мы просыпаемся в 8-8.30, завтракаем в 9, где то в 12.30-13.00 у нас обед. В 13.30-14.00 ложимся спать и спим 2-3 часа, потом полдник и идем гулять. Ужин 19.30-20.00, затем купание и в 21.00-21.30 сон
Иногда гуляем до обеда, а иногда и остаёмся спать в коляске. Но чаще такой режим
alenabeliz·
Я бы сдвинула прогулку на попозже!
Таня·
Мама дочки-младенца
@krasnojarochka, боюсь, если она проспит недолго, то потом до вечера мы не доживем, получится 6-7 часов бодрствования
Марина·
у нас подъем в 7ч ,кушаем потом прибираемся ,готовим, кушаем типа второго завтрака, спим 12,30—14 примерно. потом в 15ч обедаем и гулять. ужин в 19ч ,купаемся и спать в 20—20,30
Таня·
Мама дочки (2 года)
в 7.30 встаем, до 8.30 умываемся/едим. в 10 идём гулять, в 12 приходим, кушанм, в 13.00-13.30 ложимся спать. спим 2.5-3 часа. в 16.30-полдник, 18.30 - купание, 19.00 - читаем, 19.30 - готовимся ко сну-убираем игрушки, горшок, сказка и т.д. с 20-21.00 засыпаем
Юлия·
Подъем в 6:30 или в 7:00, завтрак 8:00, прогулка с10:00 и до 12:00. Обед в12:30 или в13:00. Спим до 16:00. Полдник в 16:30. Ужин с 18:00-19:00. Купание 19:30- 20:00. Кефир в 20:30. Сон в 21:00
Таня·
Мама дочки-младенца
@krasnojarochka в общем примерно как у нас, но на полчасика раньше укладываетесь днем. Попробую завтра.
Марина·
нужно пробовать. я если днем мало спит ,то дольше гуляем.чтоб дотерпела до вечера. Ничего нормально.
Таня·
Мама дочки-младенца
@mariposa24, @evgeniyamesh ого, как вы много спите днем! если бы мы столько спали, паззл бы сошёл 😂
Юлия·
Ааа так вам только 11 мес, может ребёнок хочет два раза спать?
Евгения·
Мама сына-младенца
@tasenkina, мы спим очень чутко, поэтому мне порой даже дышать страшно😄. Если он не поспит минимум 2 часа, то ор будет до вечера обеспечен
Таня·
Мама дочки-младенца
@krasnojarochka, @evgeniyamesh @alenabeliz @krasnojarochka @mariposa24 @julia9june Спасибо большое 😘🌷. Я так поняла у нас 2 варианта, либо идти утром гулять, но готовить придётся вечером, либо уже после обеда. Ох уж эти переходы на 1 сон 😰.
Таня·
Мама дочки-младенца
@julia9june год меньше чем через неделю. Да пробовала уложить, никак, никакие песни и пляски не помогают.
Юлия·
@tasenkina, утром гуляйте после завтрака.
Алена·
Мама сына-младенца
@tasenkina, я тоже озаботилась переходом на один сон. Пока в моей голове распорядок такой в 8 подъем и завтрак в 12 - 12:30 обед и сон, надеюсь на два часа сна как минимум, в промежуток с 14-00 до 16-30 прогулка, в 16-30 полдник и в 20 сон. Раньше спать укладывала в 21 час, но с вводом одного сна уход в ночной сон у меня сместился. Это мой идеальный режим прописанный в голове, сегодня только начали исполнять 😂
Таня·
Мама дочки-младенца
@alenagap только вошла в ритм и придётся опять все перестраивать 😒 тоже думаю сдвинуть ночной сон на пораньше, только тогда папа вообще ребёнка перестанет видеть..
Марина·
Мама дочки (1 год)
Мы вот только перешли на 1 сон. Встаем в 7.00-8.00, завтрак в 8.30-9.00, прогулка с 11.30 до 13.30, обед 13.40 (сразу после прогулки), сон с 14.00 - 16.30 (16.00), полдник 16.30-17.00, ужин 19.30-20.00, в 21.40 ложимся и примерно 22.00 спим. Чтобы ребенок дотянул до 14.00, мы идем гулять
Таня·
Мама дочки-младенца
@kosmozyavka, @kosmozyavka спасибо 😊