Мама сына (1 год)

6 СПОСОБОВ ПРОТИВОСТОЯТЬ ОСЕННЕЙ ХАНДРЕ

Вам стало сложнее вставать по утрам? Все кажется серым и бессмысленным? Каждый день похож на предыдущий? Что делать? Куда я иду? У вас дохрена времени, скажу я вам.

Если вы находите время на рефлексию и самокопание, то найдёте и на что-нибудь более продуктивное.

Все отмазки типа "у меня маленький ребёнок, я так устаю, нет времени, некому помочь " -забыли! Да, просто забыли. Потому что это все ерунда. Я знаю с десяток мам, которые управляются более, чем с 1 ребёнком, при этом хорошо выглядят, хорошо себя чувствуют и счастливы. Мы ведь тоже к этому стремимся!?

1. Занимайся физической активностью. Ходи в зал, бегай или делай упражнения дома. Энергия порождает энергию. Это сейчас ты чувствуешь себя усталой и разбитой. Но стоит пару раз преодолеть себя, и сразу появятся тонус и энергия. Останавливаться уже не захочется.

2. Занимайся сексом. Конечно, это тоже вид физической активности, но гораздо более приятный, чем присяды . Удиви мужа - возьми инициативу в свои руки и выложись на все 100%! Все дурные мысли из головы точно вылетят)

3. Делай что-то для себя. Часто у нас бывает так, что мы идём в магазин за джинсами себе, а возвращаемся с огромным пакетом из детского мира. Это ужасно приятно делать что-то для ребёнка. Но подумай: он одет, обут? У него есть хотя бы пара игрушек? Он сыт и в тепле? Все, как мать ты состоялась! Иди и купи уже то, что нужно ТЕБЕ! Или позволь себе пару часов свободного времени. Сходи куда-нибудь с подругами, полежи в ванне. Короче, побудь немного эгоисткой.

4. Отсеивай тех, кто несёт негатив. Ты находишься в мире и согласии с собой, но стоит на горизонте появиться бабушке двоюродной тёти со своими советами, и твоя вселенная трещит по швам? Бывают люди, которые выбивают нас из равновесия. Что хам в автобусе, что бабушка, которая постоянно лезет в твою жизнь - все они энергетические вампиры, которые ... https://vk.com/imamablog продолжение в блоге! Подписывайся! Я буду очень рада!