я за завтраком пила железо и после обеда в течении дня магний (в моём случае кальций)
желательно нельзя одновременно,я пью утром и вечером магний а в обед сорбифер,в день одну таблетку
@valeska например я часа в 10 выпила магний 1 табл, а мне их надо в течении дня как минимум 3 выпить, когда тогда пить железо?
У меня назначение такое:
9 - йодомарин . Завтрак( после завтрака надо выдержать 2 часа, если ели молочное) потом Сорбифер в 11, ещё через 3 часа - магналий б6 , ещё через 3 часа снова Магнелис, на ночь Сорбифер. Так пить 2 недели, потом железо по 1-ой.