Как же быть? Организм категорически против молочных продуктов. Ни каши на молоке, ни кефир, ни…

Я всю жизнь обажаю молочку особенно творог и так надеялась ,что в берем буду получать кальций именно так,но фиг мне))) от обычного творога рвёт изжога и я даже смотреть не могу на него ((( вот подбираю в разных видах зерненый некоторый норм идёт ,либо стараюсь сырники в духовке печь хоть так спасаюсь иначе как кальцию взяться ?( а ещё в начале берем сыр кушала ,а на 11-12 неделе не могу и не хочу ток плавленный ,а в нем смысла нет ,вот и крутись как грится мам где хошь там и бери кальций 😂

Ешьте кунжут-в нем кальция даже больше)))Мне на последних сроках ТОШНО уже было от этой молочки-лопала кунжу-в салатики добавляла😊

Я ем сыр.Всё ок.

@m_r, а я ряженку обожаю и сколько не пыталась, не получается мне с ней подружится во время беременности( сыры хорошо идут)

@niusyamama30, я думала геркулес типа полезный завтрак, а тут такая реакция( буду сыры кушать

У меня тоже молочка стала перевариваться тааак долго.. главное с утра не есть, после какой-нибудь еды можно попробовать стаканчик молочного) может получится)

@danymalina, у меня проблема в том, что она просто не переваривается, на грлодный желудок утром рвёт тут же(

@icurrry, да я и говорю, что после какой-нибудь другой пищи) у меня тоже самое, когда молочное вступает в реакцию с поджелудочным соком, то сразу всё наружу( поэтому утром молочку вообще не ем

@danymalina, аааааа, я поняла не правильно наверное) надо попробовать, спасибо )