В смысле жидкое? А каким оно должно быть, твердым что ли? Может не сытное имели ввиду, питайтесь качественной и калорийной пищей. А вообще как поняли что ребенок не наедается? Вес не набирает или мало писиет?
от грецких орехов живот у малыша будет болеть. Молоко такое какое нужно именно вашему ребенку, почитайте статьи, боритесь за гв. к консультантам по гв обратитесь.