Пришла к тому, что пора нам менять режим. Нам 9,5 мес. Читала, что в это время 1-2 дневных сна, у…

У нас как такового режима нет, но по утрам спит от 20-40 минут в промежутке от 10 до 11 часов и после обеда где то в час от 40 минут до 2 5 часов и вечерний сон где то в 8.30-10😅

@d_ina, на подобии, но чуть ранее по времени. Хочу поменять.

Почему? :)

@d_ina, где-то перевозбужденный скачет, где-то наоборот постоянно спать хочет

Мы до года три раза в день спали :) потом он сам как то стал два раза спать, сейчас нас 1,4 иногда два раза иногда 1 раз спит

ясно 😊

мы спим ночью с 20:00-20:30 до 8:00, потом первый сон с 10:30-11:00 до 12:00-13:00, потом второй сон с 15:30-16:00 до 17:00. Вот схема, по которой ориентируюсь

вот она, схема 😅 а вообще на этом аккаунте в инста есть много полезной информации по поводу режима сна

а вот интервалы бодрствования

В 8ч подъем.в 10ч-11.30ч сон. 15ч-16ч сон. Ночной с 21ч-8ч. Плюс минус 1ч. Если раньше 7ч утра встаем то 3 дневных сна

😂 нам 4 мес спит 1 раз в день 2 часа, и то не всегда. На ночной в среднем с10 до 9-10 с просыпаниями на еду

У нас подъем в 6 утра, если повезёт, то в 6.30-7, в 9-9.30 на первый сон ложимся на 1,5 часа. Потом в 14 часов на второй сон 2-2,5 часа. И отбой в 21.00-21.30

мои как-то сами перестраивают свой режим

Тоже также было только недавно сам поменял свой режим, теперь 2 раза спит и дольше бодрствует

Мы тоже до года три раза спали)да и сейчас бывает)