#Олесин_мир #Игралка #Физра_Лисёнка Орто-коврики это супер вещь) Очень полезно и весело) Раньше мы…

#Олесин_мир

#Игралка #Физра_Лисёнка

Орто-коврики это супер вещь) Очень полезно и весело)

Раньше мы по ним просто ходили после занятий на фитболе и физкультуры, теперь же они сами стали частью физкультуры) Доча с таким удовольствием сама их достаёт, помогает раскладывать, снимает носочки и занимается, а потом и сама убирает. Это уже целый вечерний ритуал))

Делюсь нашими любимыми упражнениями:

🐺 Ходьба со стуком. Ребёнок доходит до одного конца ковриков и в конце стучит кулачком о стенку (пылесос, диван и что угодно что стоит в конце "дорожки"), потом в обратную сторону и опять стучит в конце. Стук нужен как обозначение цели пути для ребёнка, способствует сосредоточенности на "задании" и вызывает дополнительный интерес. А для малышей и как тренировка выполнения указаний взрослого.

🐺 Бег со стуком. То же самое, но в быстром темпе.

🐺 Ходьба с перешагиванием. Между ковриками кладётся препятствие, которое ребёнок должен перешагнуть ( игрушка, кубики и т.п.)

🐺 Ступеньки. Между ковриками кладется картонная коробка из под обуви и т.п. Достаточно большая, чтобы ребёнок не мог её перешагнуть, а должен был встать на неё ножками, а потом спуститься. Если ребёнок только учится ходить, то учим его спускаться именно бочком. Потом ему не страшны будут любые лестницы) На дорожке может быть несколько таких препятствий, или чередуясь с перешагиванием.

🐺 Мышка. Идём или бежим по дорожке, изображая мышку ( на носочках со звуками: "Пи-пи-пи")

🐺 Зайка. (Прыгаем).

🐺 Мишка. (Ноги широко расставлены, в перевалочку, с характерным медвежьим рыком)

🐺 Уточка ( на корточках в перевалочку и крякаем)

🐺 Собачка ( на руках и ногах, ноги выпрямлены, гавкаем)

🐺 Лягушка. ( прыгаем из положения на четвереньках с упором на руки, не забываем квакать)

🐺 Лошадка ( бежим в припрыжку, цокаем языком)

🐺 Солдатик ( ходьба с высоким подниманием колен).

🐺 Котик ловит мячик. Одеваем ребёнку на руку куклу (в нашем случае котик) и бросаем в конец дорожки мячик, который котик будет ловить и приносить обратно.

Подобных упражнений можно придумать ещё массу) Количество повторов каждого зависит от интереса и настроя ребёнка) Первые упражнения (ходьба, перешагивание, ступеньки) мы начали делать ещё когда только учились ходить. Их, как правило, применяют и массажисты. Выполняются они тогда, естественно, держась за мамины ручки.

Подражание же животным применяют в более позднем возрасте, когда ребёнок уже владеет своим телом и может выполнять различные указания. Для некоторых упражнений остаётся необходимость в поддержке ребёнка за ручки. Мы например "Уточку" пока сами ещё не можем осилить) Да и "Зайке" высоко прыгать интереснее тоже с помощью мамы. Также иногда даю одну ручку на "Ступеньках" для страховки).

Фото некоторых "позиций" в комментах) Делитесь ещё своими упражнениями)