Девочки, у кого поясницу прихватывало? Что делать, чтобы быстрее на ноги встать? Просить мужа брать…

Ну болит и болит. Пару дней ребенка потягаешь пройдет. Ничего страшненького. Все через это прошли

если не гв то мидокалм поможет

@dolic а если Гв только в 4-5 утра, можно?

@lalycuk проблема только в том, что я ее даже поднять не могу(((

У меня через месяц после родов прихватило. Это жесть😬 МАМА мне натерла своей мазью- лошадиная сила и одела пояс утягивающий, значительно легче стало.

@rrrijaya, оу вы моя коллега по лр))) сибирское здоровье. Там есть такая штука Корень называется. Купите мне помогла когда позвоночник в трусы высыпаться начал.

нет. тогда нельзя. тогда только мазать гель ибупрофен

Массаж

@happy_lesia массаж при острой боли нельзя(

Я недавно сорвала спину. Массажист спас!!! Приехала ко мне домой как только смогла. А я одна с мелкой была и никто помочб не мог. Как назло баба с дедом уехали в отпуск, муж перед отпуском не мог взять день. Последний был. И усё. А мне не поднять ребенка ничего не сделать. Не поиграть и тд... 2 часа ада были. Потом массажистка приехала и спасла меня просто. А потом уже и сестра смогла приехать

@rrrijaya, снимаем боль и массаж. Так можно же?

@happy_lesia а именно массажем помогла и мануальной терапией?

У нас есть массажная подушка дома, ей спасаюсь, когда сильно защемит.

@rrrijaya, один массаж сделала. Но у меня не острая же была. Острая была в момент срыва. Не вздохнуть не пернуть нафиг. Это я ребенка в стул посадить хотела... в итоге подняла и усё. Её не досадить уже (на половину в стуле) и сама стою не разогнуться... потом просто тупая была. И то первую помощь прочитала и помогла мне хоть дыхание восстановить

Кстати сухое тепло еще очень хорошо помогает. Я мазала еще гелем детским разогревающим и теплую меховую жилетку одевала👍

@lalycuk @dolic @irinka100 @happy_lesia @ficksik спасибо всем за советы. Позвонила в 03 за консультацией. Сказали уколы делать, ничего не поднимать, лежать и греться. Завтра пойду к остеопату.

@rrrijaya, 👍

@lalycuk что за Корень?

Траумель гель ! Недавно сама мучалась, на тренировке не правильно упражнение делала и поясница потом отваливалась

@krowka_geniy не помогает мне(

смотря что со спиной. мне прихватило подвздошно-поясничную мышцу. не могла ни стоять, ни сидеть, ни ходить, лежала только на одном боку, ползала в туалет. это был ад, как вторые роды прям. приезжал Остеопат, но облегчения не наступило. помог максимальный покой и диклофенак ( его нельзя при гв, но у меня не было выхода уже)

@mama_kirushao а диклофенаком даже мазать нельзя?

Мне звездочка помогает!И остеопат.)

@immortality, я сильно не шарю там бальзам с травками. Наносить на больное место. На сайте надо глянуть

@rrrijaya вообще само вещество не разрешено.

@mama_kirushao я намазала, дочь не кормила, она и не просила)

@rrrijaya на самом деле, оно запрещено только потому что не испытывалось на беременных и кормящих. данных нет. но если хорошо погуглить, то можно найти инфу о количестве вещества попадающего в молоко и оно очень маленькое.