@katyasema абсолютно согласна, в 21 веке куча исследований на тему того, что главное - баланс БЖУ! и при этом не надо морить себя голодом и страдать, все легко и просто! сама нашла в инстаграмме диетолога и следую советам 😊

Сидела на гречке, на кефире пыталась, на низкоуглеводной диете, чего только не пробовала, помогло только ПП, хотите верьте, хотите нет..))

пыталась сидеть

на грече😀сорвалась, сейчас сижу со своими кг и грущу