Мамочки, отзовитесь кто как худел после родов, ну в это число не относятся конечно дамы которые по структуре сами худенькие))) я вам лучше позавидую молча! А вот реально кто похудел, нашёл чаду уже 10 месяцев , и как бы я уже могу смело начать худеть, но никак не могу побороть свой аппетит , мало того и заниматься спортом даже дома тяжко, не хочу , Незнаю с чего стала такой ленивой задницей😔🤔 но блин как начну куда то собираться так настроение падает, вещи уже не так смотрятся на мне((( рост у меня 165, до родов весила 55-57, а сейчас 60😫 да разница конечно особа большой нет в весе но вид один чего стоит((( вообщем нужен совет, пример для подражания и стимул от вас 😇
Комментарии
вес скачет до сих пор,хотя не ем после 6,стараюсь не есть хлеб и сладкое,1-2 дня в неделю разгрузочные дни.месяц как хожу на бодифлекс и уменьшились обьемы,а именно низ живота и руки😀это моя маленькая победа!но до идеальных форм мне еще работать и работать!
До родов весила 58 после 76😁 перешла на пп+ фитнес и вуаля сейчас вешу 50-51 вес стоит второй год хотя сейчас забросила пп и фитнес. Но блин надо возобновить тренировки😫
Я похудела, стала худее, чем была до родов. Все родственники заметили. И так рост не высокий , так ещё и похудела сильно.
Мой стимул Джиллиан Майклс. на ее видео уроках конкретно похудела.
@aidana.is, @happy_mommy777 надо девочки, надо, хотя мучное и сладкое🙊
перестала кушать после 6, исключила хлеб,булочки и все такое мучное
жк эгалите абая 92/1, кв 34. есть группы свободная в вт, четв и пт в 20:00
приходите ко мне худеть :) с трясками весь жир уйдет 💃💃💃
я скинула 20 кг😊нужен спорт, сама как начала снова преподавать фитнес восток похудела. а так тяжело уходит ьем более если гв
Ох да, у меня тоже самое, даже по цифрам так же и тоже ленивая попа. Но что-то делать надо ❣️
@happy_mommy777, находится недалеко от магазина 12 мес по абая, абая 92/1 кв 34. я веду танцы на дому ) звоните если что 87762237031