Вечер с всем известным мужчинкой)))Буду учиться🙊🙈🙉

Я его 5 раз начинала смотреть и в итоге не досмотрела😄 он такой нудный🙀

я уже десяток раз смотрела и пробовала дышать, но вот боюсь, когда дело дойдет до роддома- я все забуду 😂

я по ночам его смотрю)))

@eishchuk сама такая))Это моя 2 попытка!И я это сделала)))

@evabartoy тоже есть такое ощущение.Ну он хоть объяснил почему и зачем нужно так дышать

@misty77 Александр Кобаса.Многие пишут, что именно его методы дыхания, очень помогли в родах

я вчера только начала смотреть, мне очень понравилось, объясняет оч. доступно, и речь очень правельно поставлена, а у меня завтра ПДР, думала не успею досмотреть до родов.Успела 😁

я смотрела его, но когда дело до родов дошло все вылетело из головы. Дышала так как мне было легче!

у него такой голос,как будто колыбельную поет😂😂😂

меня вырубает постоянно😄

все равно мне в микрохирургии глаза сказали тужиться *на выдох*, то есть весь воздух выдохнуть и только тогда тужиться, чтобы сечатка не порвалась 😒

Интересно как мужчина может понять как правильно дышать😂

@xxoksanaxx08.81 Удачи!!!!Легких родов)))

@kseni335 во во! я попой чувствую что у меня так и будет 😂

@ttato4kaa нужно будет в приступах бессонницы посмотреть😂

@leko4ka123 Спасибо, че то доця не спешит, морально готова, а физически перетерпим, мы же девочки.

мне кажется все это фигня! вы сами поймете как вам легче дышать! так чисто для общего развития можно посмотреть!!!

@kseni335 я тоже так думаю, что по ситуации самоопределяешься.Но в последние месяцы так себя настраиваю)))А то была смелая всю Б, а как к концу, так стало страшновато😏😂

с мужем смотрите!) очень полезно. Есть там все-таки дельные советы😜 Мы смотрели вместе и потом муж подсказывал, что и когда делать. Я не все могла сообразить))

не берите в голову, все пройдет не успеете оглянуться) я вообще не переживала, даже во время схваток ждала чего-то не реального!!! а оказалось уже поиуги, даже не ожидала, что так быстро и не так уже и больно как кажется! больше это мы сами себя накручиваем!!! главное выбрать удобную позу именно для Вас и дышать- помогает растирание кресца ( прям сильно без остановки) и все малыш-на руках))) легких вам родов ничего не бойтесь)))

@kseni335 спасибо😘

смотрела его советы перед родами - пригодились 😉

ооой,смотрела, тренировалась,запоминала, а на практике в обще не до этого))) Дышала как было удобно. На схватках уже перед самыми родами сдохнуть хотелось, и я была в таком космосе, что не до "правильного дыхания"))) Прислушивайтесь к себе, вот это важнее всего)))