Девчонки,кто сидел на диете Дюкана🙈 поделитесь отзывами🙏

Я сидела на этой диете до беременности и недолго. Мне понравилась, скинула хорошо , хоть и за очень короткий промежуток времени.

@el__, о,спасибо за отзыв) случайно не осталось каких-то вкусных но полезных рецептиков?

Я сидела, морально тяжело) книга есть) поговорив со специалистом, пришла к выводу ПП это самое то, нужно всю жизнь сидеть на тому или иной диете, но это не реально, даже Дюкан. А придерживаться ПП + спорт= такие результаты 💪🏼.

@nastya_alisa, я оф.группу в ВК нашла и оттуда брала рецепты.)

у меня группа есть в вк, там все есть и фото результатов и для новичком, рецепты , меню, сейчас ссылку отправлю...я сидела на ней два месяца, очень хорошо похудела, но бросила, потому что начал ооочень болеть желудок, потом лечилась, теперь хочу ещё раз рискнуть

Смотрела передачу про эту диету-последствия потом для здоровья реальные, почитайте в инете

кума после нее на скорой уехала в больницу с гастрита и эрозией желудка

@kristina_pledi_iz_pomponov эрозия вызывается бактериями а не диетой. если все соблюдать то проблем не будет.я похудела на 18 кг и никаких проблем

я сидела месяца 3, сбросила отлично,побочек не было, за это время привыкла что ли питаться правельнее. Уже года 3 вес держится в норме.

@lara_mom_livi, @tanya864 @munaloves @kristina_pledi_iz_pomponov Спасибо,девочки) уже начиталась в интернете,короче боюсь теперь 😅😬