Я ежедневно тоже мучаюсь бессонницей, очень сложно заснуть вечером.. а если днём посплю,то тогда вечером вообще не усну..до часов 3 могу крутиться. Стараюсь ни о чем не думать,создавать полную тишину и тогда может в час ночи и уснуть получается ))
Бывает что дня по 4 подряд могу не спать, когда малыш по ночам буробится в животе. Потом ниче вроде. Я стала теперь ещё в первой половине дня досыпать, сплю как сурок. Вот ночью бы так ))
у меня срок не такой но я уже плохо сплю ворочуюсь как юла...муж говорит не возможно со мной спать привык в обнимку спать...еще встаю каждую ночь в туалет потом уснуть не могу ..зато днем как медведь в спячке ... раздражительная и спать охота но как ночь это кошмар....