Девочки,у кого сидячая работа за компьютером,как высиживаете весь день?спина не болит?

я старалась делать перерывы, вставала, по кабинету ходила понемногу. тоже спина болела

@denikamama, а у меня вчера первый раз заболела

У меня стул удобный со спинкой а еще я ноги на табурет ставлю очень удобненько😊

болит периодически...

Старалась почаще вставать разминаться) хотя под конец так лениво было 🙈

Мне врач говорила,что нужно разминаться каждый час по 15 минут)

В обеденный перерыв хожу гулять.

Я помню у меня попа затекала)

старалась ходить по коридору по пять минут через час и гимнастику ног делала сидя за столом, чтобы ноги не отекали