Девочки всем добрый день! Такой вопрос, сейчас хожу в тренажёрный зал и хочу попить жиросжигатели,…

Пила, 2 раза, сейчас хорошие есть хэл фаер, но они прям мощные!! А до этого я пила липо 6 (ни о чем) и ещё какие то, только все таки я думаю, что во время приёма жиросжигателя стоит делать упор на кардио тренировки, ну это как вам тренер скажет) из побочек у меня был тремор немного, и тахикардия, ну и скидывала около 20 кг первый раз за 4 мес. (Регулярные тренировки + диета), и второй раз я уже более менее худая была поэтому особо не следила, но рельеф чётче)) вообще они дают много энергии))

Перед тренировками л Карнитин ✌️️😁Л-карнитин обладает множеством замечательных качеств, среди которых:

активизация процесса сжигания жира;

переработка жира в энергию;

разрушение имеющихся и предотвращение новых отложений жира;

понижение в крови уровня триглицеридов и холестерина;

повышение естественного уровня аденозинтрифосфата (АТФ);

стимуляция питания сердечной мышцы;

повышение работоспособности;

богатое насыщение кислородом клеток;

сокращения периода восстановления;

стимулирование иммунитета;

длительное сохранение эффекта.

Главная Добавки

674936

Избавление от жировой прослойки с помощью Л-карнитина

Давайте разберемся, нужен ли л-карнитин для похудения, или нет? Начнем. Элькарнитин (Л-карнитин) представляет собой вещество, используемое как сжигатель жира в профессиональном и любительском фитнесе. Он синтезируется в головном мозге, почках и печени человека. Но для нормальной выработки требуется качественное сбалансированное питание с большим количеством животного белка (поскольку основным источником карнитина служит мясо). Вот почему лицам, соблюдающим диету, рекомендуется дополнительное употребление Л-карнитина в виде капсул или напитка.

Воздействие Л-карнитина

Основная задача препарата

Л-карнитин еще называют «Витамин Bt». Этот препарат служит естественным фактором распада жировой ткани. К его основной функции относится перенос жирных кислот (жиров) в область внутриклеточного их расщепления. То есть в части клеток, которые контролируют разложение органических компонентов: углеводов, белков, жиров.

Отсутствие Л-карнитина в организме препятствует эффективному расщеплению жиров. Недостаток как раз этого компонента зачастую служит причиной избыточной массы и ожирения.

Кроме того, при бедном содержании в организме карнитина человек испытывает раздражительность, хроническую усталость, перебои в работе сердца, непереносимость любых физических нагрузок.

Не хотите покупать жиросжигающие препараты в спортивных магазинах, тогда приготовьте жиросжигатели в домашних условиях.

Хотите плоский живот? Мы расскажем вам как его заполучить, просто перейдите по этому адресу http://fitnessguides.ru/uprazhneniya-dlya-ploskogo-zhivota/ и прочитайте статью.

Главные свойства Л-карнитина

Л-карнитин обладает множеством замечательных качеств, среди которых:

активизация процесса сжигания жира;

переработка жира в энергию;

разрушение имеющихся и предотвращение новых отложений жира;

понижение в крови уровня триглицеридов и холестерина;

повышение естественного уровня аденозинтрифосфата (АТФ);

стимуляция питания сердечной мышцы;

повышение работоспособности;

богатое насыщение кислородом клеток;

сокращения периода восстановления;

стимулирование иммунитета;

длительное сохранение эффекта.

В чем конечная польза Л-карнитина

Очень важным моментом является окисление жиров в присутствии карнитина. В таком состоянии жиры передают организму энергию, содержащуюся в них. Это способствует повышению общего уровня как физического, так и умственного тонуса человека.

С первых же дней применения Л-карнитина наблюдается устойчивое похудение. Начинается развитие процесса «сжигания» жира (до 10%). Возрастающая динамика начавшегося похудения остается на протяжении всего времени приема и сохраняется еще целый месяц после окончания курса. Если в дальнейшем контролировать питание, то гарантировано продолжительное сохранение эффекта.

Как принимать Л-карнитин

Для лиц, занимающихся спортом

Для похудения требуется 1200 мг препарата в сутки. Хорошо эту дозу разделить пополам. Одну часть употреблять перед едой в виде капсул. Другую (около 600 мг) – за полчаса до тренировки, причем желательно в жидком виде. Л-карнитин в ампулах выпускают почти все производители спортивного питания.

Таким образом, схема приема имеет вид:

200 мг до завтрака за 20 минут;

до ланча — 200 мг;

перед полдником — 200 мг;

за полчаса до тренировки принять 600 мг.

Поскольку Л-карнитин действует возбуждающе, на время его приема рекомендуется ограничение гуараны и кофеина.

Чёто лишка скинула )лучше ссылку скину 😂мне помогло ,ещё я каждый день мажусь

Да согласна@kriss707 он обычно входит в состав жиросжигателя, думаю вам стоит проконсультироваться с тренером) я тоже отдельно покупала пузырёчки с карнитином)

Я ещё мазалась кремом жиросжигающим 😂😂 и обёртывала перед треней живот и бёдра 😂😂😂 ой пипец был))

http://fitnessguides.ru/l-carnitine-dlya-poxydeniya/#gref

@olya_kapralova, @kriss707 про л-карантин тоже читала, но думаю его будет мало) мне порекомендовали Чёрную Азию 25. Муж в ужасе, говорит не вздумай пить)

Что новое ?я не слышала о ней 😊надо узнать