пью кальций форевер алоэ вера. вроде морской кальций у них, но судороги прошли и ногти стали крепче. до этого пила никомед д3 - хватило, пока пьешь. потом опять маются ногти. кальцимин дешевле намного, но капец не вкусный. тяньши тоже пробовала. тоже средне что-то. я уж почти все перепробовала, со своим недостатком кальциЯ)

Я и в первую Б пила кальции Тяньши, родился ребёнок, и ему периодический даю до сих пор, сейчас в положении на 2-го, продолжаю его пить!

Д кальцин 1 ложка 1 раз в день 21:00

ищите кальций Тяньши. единственный который усваивается 98%. аптечные максимум 40%, остальное все химия. сама пила! поспрашивайте и почитайте. во время беременности ничего не пью из аптек. уже пошла на третьего.

спасибо @solnce1708

Кальцемин ,красная упаковка