За слингом и по всем вопросам намотки и т.д. это к @slingodiva 😊 Я в свою очередь рекомендую не…

За слингом и по всем вопросам намотки и т.д. это к @slingodiva 😊

Я в свою очередь рекомендую не запускать спину, нет возможности сделать курс массажа- хотя бы самомассаж, лечебная гимнастика!

Пойду ка и я распишу себе упражнения 😪

Какие проблемы могут возникнуть при ношении ребенка на руках и в слинге?

Изначально необходимо разобраться в том, с какими проблемами может столкнуться любая современная мама. Это могут быть периодические боли в спине, мышечные спазмы, последствия травмы или хронической болезни. Основная проблема – это болезненные ощущения, в связи с которыми мамы даже часто отказываются носить на ручках подросших детей.

1. Боли при нагрузке

Первым делом часто неподготовленный организм сталкивается с внезапной нагрузкой, причем не при самом ношении, а в момент «поднять-опустить» малыша из кроватки/в кроватку. Болезненные ощущения связаны с тем, что мышцы спины перенапрягаются, так как не привыкли еще к таким «упражнениям». Особенно это заметно в области поясницы и грудного отдела, так как основная нагрузка приходится именно на них.

2. Боли от неправильного ношения в слинге

Болезненные ощущения также могут быть связаны с некачественным или неверно подобранными видом слинга или неправильным положением малыша. Если Ваша спина здорова, но Вы замечаете, что после получаса-часа ношения в слинге спина «разваливается», значит, дело в слинге.

При имеющихся осложнениях со спиной или периодических болях врачи всегда советуют периодический массаж проблемных мест, который очень хорошо помогает и снимает все симптомы.