Девчоночки добрый вечер, сегодня гинея сказала что заниженный гемоглобин, прописали сорбифер, может…

Говяжья печень ,гранат

Есть ещё в ампулах лекарства лучше поднимает чем сорбифер

Гречка.

Ой Сорбифер самый гадкий препарат железа. Дорогой в эффекта ноль и побочек много плохих.

У меня тоже был низкий ,гранат, гранатовый сок,печень,гемотоген, орехи,и и за 3дня норм был

Свекла,гречка,зеленые яблоки ,отварная говядина ,телятина

@imran.amaliya1416, @natali447 @natali447 @kristinaleo333 спасибо миленькие

Извиняюсь,вы потом в туалет тяжко ходить будете от этого железа,

Без лекарства если очень низкий не подимите. Из всех что я перепробовала мне только сорбифер поднял, и то результат только на 3 месяц появился. Плюс ела все что содержит железо : печень, морепродукты, мясо, гранат, редька...Но самое главное свести на минимум, или хотя-бы не есть одновременно с этим продукты которые выводят железо! Чай, вся молочка, рис...

Мне он очень хорошо поднял . Было 108 . Пропила 125

ешьте побольше мяса:) в выписке после вб мне прописали его, но Г сказал про мясо, и через неделю анализ показал норму:)

орехи кешью хорошо поднимают

в аптеке советовали мальтофер - якобы 3х валентное железо лучше усваивается... гречка без соли, если как разгрузочный день, хорошо еще отеки снимает.

регулярно ем отварную свёклу

@matik-amtik, спасибо😘

Я отказалась от таблеток , аллергия на них , а ела печень трески , говяжью печень , гранат, и помогло .

Гранат👌🏻👌🏻

Ещё кислородные коктейли 👍 очень полезно, и гемоглобин поднимает хорошо