Девочки а сколько в день можно гранат кушать,темболее гемоглаб 90.Просто когда сладкий кушаю все…

лицо потеет😂👍 простите)))

@sv007 даа😅у многих это слышала что бывает но не интересовалась

Стало интересно т.к ем сейчас его часто и от тошноты не плохо ) Гугл сказал что там дофига всего полезного 👏🏼👍🏻даже белок что меня удивило 😂 следует смотреть за аллергическими реакциями , если гастрит 🙅🏼а если гемоглобин повышен не стоит им злоупотреблять тк он его поднимает

В общем не больше одного в день 👌🏻

Посмотрите по таблице содержания железа, гранат там далеко не на первом месте. Уж лучше персиков поесть

@shurany я по 4-5 шт ем все равно гемогл не поднимаетса

@aynur26, я конечно не знаю что поможет для поднятия гемоглобина , но по количеству всего в гранате кажется что не стоит так много его есть , полезного тоже должно быть в меру тем более в нем много железа и других компонентов. И кислотность он в желудке повышает хорошо что не особо хорошо 🤔

@shurany я тоже уже не знаю как его поднять😨

гречку надо кушать. и красного мяса

На вашем сроке с гранатами уже шутить нельзя. Да и количество нужного железа из продуктов не вытянуть. все же малтьофер вам в помощь. это из опыта

@anika_p мальтофер и фенюльс перепила уже😣

@aynur26, этим никак не наведите и не перепьете его.😄 конечно диета хорошо. Но все же это врач уже должна тревожиться. ей же по шапке дадут если гипоксия будет

@anika_p щас врачи все на нас сваливают

Я пью ампулы тотема, врач прописала, хотя у меня 105 но все равно низкий