может быть моя СОВЕСТЬ тоже здесь в прегги 😈🙆 за неделю сбросила пару кг, минимизировав соль, сахар…
может быть моя СОВЕСТЬ тоже здесь в прегги 😈🙆
за неделю сбросила пару кг, минимизировав соль, сахар и воду
а теперь хочется оладушков....🍰🍪🍔
можно, а? 😦😔
Алёна·
Мама сына-младенца
Утром скушайте)
Татьяна·
В ожидании первенца
а поделитесь советом как сбросили. Я тоже хочу.
Екатерина·
В ожидании первенца
@tatuana277, повесила на холодильник листок и стала записывать все что ем и пью. смотрела, чтоб жидкости было не больше 1.5 л (тк у меня отеки) ну и ничего сладкого ( раньше я ела одна чуть ли не каждый день по шокодадке) и соль не класть максимально.... ну и мясо ваоенное- пароаое, салатики, кефирчик и тд
Татьяна·
В ожидании первенца
@greeneyes24 а сладкого прям совсем не едите? отеками я тоже страдаю
Екатерина·
В ожидании первенца
@tatuana277, ну если раньше вся шоколадка альпенгольда, то теперь 1-2 шоколадный батончик рот фронт
liza·
Мне тоже надо сбросить, а то ем все что более или менее сьедобное 🙈 каждый вечер говорю себе, что с завтрашний день начинаю без мучного и сладкого, но с утра все повторяется опять 😔 как быть?