Молодые мамочки подскажите как выглядит ваша фигура после родов? Как восстанавливались) можно с фото…

111

222

Маш, на комплименты нарываешься 😜👍🏻👍🏻👍🏻

@marijka000, нет просто интересно как вернуть например эластичность кожи на пузике) может диеты какие то при гв) а вообще сама в шоке что так получилось😳

ну стройняха же!!!!! мои фотки страшно показывать😰, жирная целлюлитная корова, но я пошла в тренажорку, надеюсь восстановлюсь

@miomelch, а не рано? Мне врач сказала пол года ждать... Я тут рашила пресс сделать зватила на 10ращ

@arhipova20 по самочувствию норм, читала, что все индивидуально, гинеколог ограничений никаких не давала.

@arhipova20, попробуй бодифлекс) это упражнения, основанные на дыхании. Там как раз и пресс и кожа, все в тонусе будет))

@marijka000, в ютубе надеюсь есть видеоуроки) спасибо за мысль)

@miomelch, хм может попробовать дома начать заниматся,с другой стороны молоко боюсь пропадет

@arhipova20 смотри главное по самочувствию, выглядишь отлично! с молоком тяжелее, сил у меня не было вообще пока кормила, сейчас у нас ив😞. Почитай, может какие обертывания из глины помогут. Ванночки разные…

блин, какую-то эластичность собралась возвращать😃 у меня кожа на животе как у 80-летней старухи, смотреть страшно

@miomelch, спасибо) сама не думала уже прощалась с фигурой а тут подарок судьбы)

везет же..

@darychekmareva, у тебя как дела обстоят?

@arhipova20 ты точно хочешь это видеть?😃😃

@darychekmareva, ой ладно ты просто трагичность добавляешь😉 и самооценка у меня только сейчас чуть чуть в норму призодит

Сейчас чуть поправилась. Но пупок не ушел обратно наполовину😭

Ну вот как то так

@ulyana_gu, вау😍ос круто выглядишь👍

@arhipova20, да нууу🙈спасибо)

😊

@sonya_sk, через сколько начала заниматься?😍

@arhipova20, я не занимаюсь)

@ulyana_gu, поправилась она....

достали блин дрищи 😃@sonya_sk

@liya_s, +3 кг почти😀 была после родов как смерть

@liya_s, я не дрищ)))че я теперь сделаю,я снова вешу 46 и не могу поправится,хз че делать(

@sonya_sk, а пресс остался с добеременного периода?

@arhipova20, да,у меня от природы такой,когда Поле 3месяца было,он снова такой стал

@mirika_, 👍супер😳

@sonya_sk, вот это супер дар😀

@ulyana_gu, после родов я тоже дрищ была, потом наела до 50😃вот с юга приехала 52 вешу , это конец😃до бер весила 45, на учёт вставала 44 @sonya_sk тебе не надо набирать, качай жопу

@liya_s, у меня не получается(

@sonya_sk, времени нет, лень ...или ещё что?

Хоох,худышки фотки повыкладывали😔у меня лишних 2,а выглядит как 10.я делала обертывания из соли и кофе,под пленку- подтягивает хорошо но временно,может регулярность нужна..хз,но у меня кожа не растярута особо,не такая плотная как была но только на ощупь,а вот с пупком бяяяда,половина не вернулась на место

@liya_s, а рост какой?? Цифры то совсем маленькие)

@ulyana_gu, да рост то 156 , но это тут ни при чем совершенно , главное объемы

@rubola, обертывания не действуют без спорта

@liya_s, времени нет,и максимум что я могу набрать 2 кг,это за 8м,и щас они ушли,вес стабильно 46

@sonya_sk, с утра встала, присела раз 10, на след утро 5 прибавила , и так каждый день , если пропустила начинай заново, стабильность важна не так как гнаться за супер возможностями , пропустила, начни заново, Варя теперь со мной приседает, так смешно😂

@liya_s, завтра начну)

@sonya_sk, даже без веса можно накачать зад , я убедилась в этом, у меня другая проблема жопа есть, а жир не уходит с лях

тренер сказала, что хоть сколько я качать пресс буду, всё от эластичности кожи зависит, а она у всех разная...у меня, когда нагибаюсь, видать лишнюю кожу спустя уже год 😬

рост 173 вес до 66 сейчас 57,дочери 9 мес,набрала за бер. до 75кг.кожа после первой бер. восстановилась только через 2 года,сама,сейчас дряблая,но не сильно.Вот за сисяндры переживаю,пока кормлю вроде нормальные...а потом х.з.

С июня еще фотка

@margo-gljuk, @suhova_tanya вот это да! Есть куда стремится спасибо)

какие вы все😍 я жир... после родов нажрала лишних... мучное мой друг😢