Посоветуйте специалиста по сну, который действительно может помочь чем-то😊

Никакой специалист реально не поможет( он вам даст наставления, рекомендации, которые можно и самому прочитать в интренете. Какая у Вас проблема?

@tatianatb, дневной сон по 30 минут, а так спит с 00:00 до 9 утра

в Инстаграме @sleep.expert

Я сама не обращалась,но моя знакомая да, заплатила 100евро, ей реально помогли

@m.a.r.i.a.m, офииииигеть, 100 еврл, чтобы спать???

@nastya_2211, ага..я сама так и не решилась,хотя нам 11 мес и спим мы плохо

Начать надо с режима. В вашем возрасте уже 2 дневных сна (возможен короткий 3 сон, не более 30 мин)

Укладывать надо намного раньше в18;30- 19:30. Подъем тоже сместиться к 7. Это соответствует биологическим часам ребёнка. Дневные сны: первый сон через 2,5-3 часа после подъема, максимум 30 минут. Второй сон через 3-3,5 часа. Должен длится около 2 часов . После этого самое длинное время бодрствования. Обязательно ввести ритуал отхода ко сну (прощание с игрушками, смена подгуза, закрытие штор). На каждый сон максимально затемняем комнату. При налаживании режима укладываем любым способом, но укладываемся дома в кроватку (укачали-положили;дали грудь-ребёнок уснул-положили).

При раннем подъёме со 2 дневного сна (меньше хотя бы 1:30-1:45) пытаемся продлить сон: качаем, грудь, соска, делаем "шшшш" , похлопываем по спинке и Тд.)

Если наладите режим, то сможете перейти к обучению самостоятельного засыпания.

@tatianatb, я ее если укладываю в 21:00, она встаёт в 21:30 и потом не спит до часу ночи. Вся проблема в том что не могу ее уложить, она не хочет и все( и продлить сон пыталась, укачивала на руках, а она только крутит головой по сторонам, а в кровати становиться и смотрит) ничего не помогает, ни грудь, ни шшш🤔

Какой это сон по счёту получается в 21:00? 2 или 3?

@tatianatb, это 3-й