я в Динамо хожу))300 разовое, 250 абонимент, нравится все))

@sunday2owl Спасибо! На руки да! у меня как у шварцнегера накачались, особенно эти упражнения с гантелями!

@dasha0204 Да-да, Ирина ведёт. Нагрузка средняя, и упражнения мне сложными не показались на первом занятии. Только иногда на руки бывает хорошая такая нагрузка, когда хочется упражнение на середине бросить😂

А вообще если кому-то сложно, то делают девочки в своем темпе😉ничего страшного

@sunday2owl занятия Ирина ведет? я тоже хочу ходить, ходила просто на аквааэробику, скажите а на беременной акв. нагрузка какая? не в напряг упражнения? просто весь первый трим. много лежать пришлось, теперь больших нагрузок боюсь

все верно 😉👍

@eva787, разовое занятие 300руб, абонемент на 10 занятий стоит 2700руб. В 13:00ч понедельник,среда,пятница

@sunday2owl, сколько стоит такое удовольствие? И в какое время проходят занятия подскажи пожалуйста?😊

ой спасибо девочки обязательно схожу )

Очень советую сходить в бассейн при санатории "Зеленая роща". Вода там всегда тёплая, +27 градусов. А ещё в пн, ср, пт. там проходит аквааэробика для беременных. Мне очень нравится. Сначала занимаешься аэробикой, потом можно поплавать в свое удовольствие, сколько душе угодно👍

я в жару там была однажды, тенёк, вода, невесомость, кайфушки.

холодно же наверное

Я ходила зимой в открытый бассейн Юность. Мне очень понравилось! Когда на улице -30, а ты плаваешь в тёплой водичке 😊👍🏼