Дамы подскажите у нас стопа сейчас 12,5 см демары какого размера лучше взять? 20/21 или 22/23?

Я не демары брала, но размер взяла 22

у нас 13,5 была нога, сейчас может уже 14,демары у нас 22/23

У нас 11,5 ножка, на зиму взяла 20-21

У нас 12 см, 20-21 были в пору. Взяли 22-23