@deliss, @tatiana260686 спасибо 🌸

@di22517, спасибо, в копилку мне)

@yularoma, спасибо!) попробую)

@t.nataliya, спасибо, гляну!)

Мне на УЗИ сказали приподнимать таз и гладить живот по часовой стрелке

Нам на курсах подсказали сайт spinningbabies.com нужна вкладка breech position. Там какие-то упражнения есть для переворота... Удачи! ☺

@safronova008, спасибо!! Это мне врач после осмотра сказал, есть еще надежда, что на узи окажется по-другому, но врач опытный и я ему доверяю 😁

@cupoftea, у меня перевернулась💪🏻делала 3 подхода упражнений,утром и вечером.10 минут лежу на одном боку,10 на другом и 10 минут в коленнно-локтевой позе.Удачи 💪🏻

Сначала на одном боку несколько раз, потом на другом

@cupoftea, ну как вариант )на звук будет перебираться ,если не сильно громко сделать )))

На каждый бок ложиться, и поочерёдно поднимать каждую ногу наверх!

@prosvet, ))) какая милая картинка)) желаю вам скорейшего переворота!)

@valeriya_ka, она захочет послушать и нырнет?)))

колено_локтевая поза и по чаще...

Наушники на низ живота ) с какой-нибудь классической музыкой

Коленно-локтевая)