Дорогие мамочки! Кто набрал за беременность больше 20 кг? Расскажите секреты как прийти в форму…

Секрета-то нет :))) главное сила воли, меньше жрать (дефицит калорий) и заниматься спортом как появится возможность. Но главное меньше лопать 🍖🍗🍔🍟🌭🌯 :))))

Ваша кроха - лучший тренажёр))) вес ребёнка прибавляться будет бешеными темпами, скорее всего с ручек особо слазить не будет + если вы ГВ то все съеденное будет уходить в сиськи))

🙋🏼 Первые полтора месяца я соблюдала хоть какую то диету, а потом плюнула на это дело. Кг ушли как-то сами по себе, за 3 мес. Может из-за усталости, недосыпания, вообщем до прежнего веса мне осталось всего 4 кг скинуть и все

Я набрала за беременность + 25 кг(. Сбросила 30. Ела Марию, гречку и овсянку. Ничего жаренного, мучного, сладкого.

Ещё брала ребёнка на руки и приседала, до сих пор так делаю, хотя малая почти 12 кг уже)

Посты у меня были и девочкам лично писала набрала 21 кг не отказываю себе не в чем

@nastyachos, я сейчас соблюдаю диету,за исключением сладкого(у меня ломка на него)

@anastasiia_0501, а сколько набрали?

@tanya7575, надо попробовать )

Я ничего не делала😀

Кушаю сколько хочу😀

Мой тренажер-сын 12 кг постоянно на руках😀

@happygirl0707, 22 кг

22кг ,становилась на учет 45,100 , а ехала рожат 67кг.С роддома приехала55 кг.А потом вес улетел сам собой,у нас были сильныемколики,муж на работе, одна с ребенком постоянно, ночью с мужем по очереди спали по 3 часа 😢покушать просто некогда было ,все на ходу,чай пьешь и на руках носиш,качаешь,так,что правда говорят движение жизнь 😂😂😂да и на прогулке останавливаться нельзя было, только ездить,иначе сразу просыпаемся,лично у меня вот так было,сейчас нам 1.8года мой весь 47 кг,после 1года ребенка начала входит в ритме,пресс, скакалка и бег 😉ну и конечно мой любимый сын, огромный двигатель, прыгатель😂

@nastyaegor08, спасибо большое😊

Да, не за что😇

@happygirl0707, то да все будет ок! Постепенно :))

Кормить грудью😂Я уже меньше чем до б вешу😤