Как справиться с ухудшением памяти и умственной активности?

Книжки! Я стала много читать, и прогресс ощутим!

Смотри как ты много написала😏и без ошибок)не тупая значит😄а по делу вы же много на машине ездите?чаще выбирай новые дороги,говорят тренирует мозг)

А мне наверно ничего не поможет😄😄я даже на машине не езжу)

@nika-sofia, не успеваю книжки 😫 даже аудио.

@nika-sofia, Вероник, порекомендуй что нибудь интересное?!

Только вчера об этом думала) стали возникать какие-то проблемы с памятью, реально иногда забываю простейшие вещи...а ведь я всегда наоборот отличалась тем, что она у меня отличная, и я могу держать большие объемы информации в голове. А теперь что? Правда, не представляю, как буду работать...на работе нужно быстро соображать и быстро делать, а я что? Я-тормоз😔 очень надеюсь, что пройдёт само. Не может же так и остаться? Это капец какой-то

@anna_svetl, без ошибок 😂 потому что телефон исправляет 😂😂😂 а новый маршрут-это дело 👍🏼 только я перестала ездить за рулём, потому что тупая 😂, да нет, просто дочь перестала спать в машине и я сильно отвлекаюсь на неё в момент движения и боюсь в ДТП попасть. 😖 поэтому последний раз за рулём я была ровно 10 минут-до магазина доехала и обратно.

@alyonina, вот вот! У меня такая же ситуация! Если не записала-тут же забыла! И это уже для меня не только цифры! Но и необходимые продукты, вещи и все все! Стала пить пантогам-но как мне кажется-что мертвому припарка! В голове только детские потешки, да ладушки 😳

Надо книги читать конечно.они очень развивают!скоро будем читать Софам своим.мне пока тоже не удается(

У меня тоже так было, иногда прям страшно становилось с ума схожу, а потом всю пришло в норму. Может это как то связано с родами, всё таки испытание для организма.

@aljonastar, не помните когда отступило? После завершения гв? Или иная причина прояснения была? Я тоже думала что это отголоски родового стресса?! Но не так же сильно! Я не столь сильно мучалась, чтобы сейчас так страдать.

@nati_kova, @evgenia.ustinova девочки, вы прекрасно знаете, что с Платоном особо не расслабиться! Но! Когда хочешь, всегда найдёшь выход! Я стала читать во время прогулок с сыном🙈 Когда он засыпает, я достаю книжку! Итого час на чтение в день есть точно! А это лучше, чем ничего.

@anna_svetl, я Софе читаю сказки, сейчас правда совсем редко, она отказывается спокойно лежать и слушать. Я порой не понимаю что за бред там пишут и почему этот бред должны слушать дети?! 😱

Мне кажется к году прошло. А вообще можно проконсультироваться с врачем и попить глицин, он как витаминка для памяти, его даже детям прописывают.

@evgenia.ustinova, Жень, вкус у меня специфический))) Я вот долго мечтала мемуары Познера прочитать! Проглотила книжку в 500 страниц за 3 недели. Необыкновенно пишет о своей захватывающей жизни и о том, что творилось в стране нашей в 20 веке. Точно! Хлестко! С иронией. Я в Инста своём делала на эту книгу рецензию)))

блин, у меня также 😔 я думала я одна такая... сегодня были у ортопеда, он у меня спрашивает:"при беременности какое положение плода было?" а мне ни одно слово в голову не приходит... понимаю, но не могу ответить. Он ещё раз спрашивает, думал я не услышала, а я говорю:"напомните, какие бывают?)))" короче, вышла я из кабинета с полным пониманием того, что я тупею конкретно... 😭

@evgenia.ustinova, до этого за пару месяцев я осилила 800 страниц Резерфорда. Роман, в котором завязана вся история Парижа в пяти поколениях человеческих судеб. Без порнухи, без слащавых описаний чувств человеческих. Мне понравилось! Будто сама в Париже побывала!

Да нормально все, мозг просто подстроился под обстоятельства. Сейчас время частушек - сказок, агу, да покакали. Пару недель в обществе и на работе, снова адаптируется! Я себя так успокаиваю 😭😂

а чем занимаетесь днем и ночью? смотрите новости, там активный словарный запас, правда много негатива... читайте книги! у меня было такое, взялась за классику и вроде норм, словарный запас активизировала

@evgenia.ustinova, дальше планирую взять что-то из классики. Я недавно перечитывала "Каренину". А если хочется расслабить мозг на красивой современной истории любви, считаю что самым удачным в этом отношении является Вишневский. "Одиночество в сети" не читала?

@nati_kova, такая же проблема! Даже с мужем разговариваем и я не могу слова подходящего найти, часто забываю все😬 только я не могла собрать мысли в кучу и написать даже пост об этом😄 так что вы большая молодец что хоть написали👏🏻😌

@nika-sofia, нет не читала 🙄 Спасибо огромное 🙏 пригодится! А то тоже за собой замечаю, что большая часть мозгов с родами вышла 🙈😄🤗

Мне кажется, что после родов через 2 месяца прошло это состояние, ну или мне только кажется так😂 Заезжала как то на работу, даже нового нашего бухгалтера проконсультировала. В интернете читаю изменения в законодательстве, нк и бух учете, специально подписалась на обновления. Хотя желания пока после декрета работать по специальности нет.

В первый декрет такое было! Читать некогда было, пришлось выучить Чуковского наизусть) как итог знаю: айболит, Федорино горе, Мойдодыр, ну и дядю Степу Маршака! И память развивает и с ребенком пригодится

@nika-sofia, вот прям мои книжки😂. В первом декрете ребёнок вечно на тите висел, а я в это время читала. Как раз Одиночество в сети, Каренину, Цифровую крепость, Парфюмера, Лолиту и многое другое))))

@anashel, Вишневского я то Ли переросла, но как-то не тянет больше! Хотя помню, что нравилось! Теперь хочется чего-то более глубокого, толкового что ли...

@nika-sofia, я его начала читать только потому что все когда-то про него очень много говорили, а я все не находила время на него. Спасибо декрету)))

@evgenia.ustinova, @nika-sofia я сейчас читаю Теодора Драйзера трилогию финансист, титан и стоик 👍 мне нравится! Там конечно много про финансы, но и про любовь и про отношения...в общем рекомендую😊

@chikinaus, запомнила!))

тоже было, + ко всему от вечного недосыпа путала сны с реальностью) все встало на свои места когда вышла на работу

@aljonastar, спасибо 🙏🏼🙏🏼 я очень жду года и мужа за глицином отправлю сегодня

😉👌

@nadezhda_s, @mamyvasi @mashenka86 @chelapka @funny_55 спасибо девочки🙏🏼 теперь я понимаю что это временно и это мамский мозг, который способен работать только на мамские темы и это временно (этот момент очень радует). @mashenka86 а написала я только потому что подойдя к шкафу совсем забыла зачем я к нему шла и в отчаянии написала пост 😂 @zkdav днём у меня масса бытовых дел 😖 то погладь, то приготовь, то помой...да что я рассказываю, вы это и сами понимаете, а новости, да и телевизор в целом я просто ненавижу 😠 прям меня сильно отвлекает телевизор, поэтому я его не включаю. Только по вечерам он идёт. А ночью...сплю. При чем так, как будто я не мать вовсе. Крепко очень.

@lic1987, вы уникальна 🙏🏼 я сейчас ничего не вспомню по работе, а работать придётся уже очень скоро. Как бы я этого не хотела 😭

Тоже самое, думаю про глицин, хотя бы с него начать. Тупость зашкаливает, и рассеянность прогрессирует. Езда на машине думаю не вариант вообще, я недавно после невыспавшейся ночи и утром езды на тугую голову раскорячила бочину, первый раз за все время, глупо и тупо..раньше бы никогда так не вписалась, обидно и досадно, так что с ребенком не практикуйте. У врача вообще забыла когда у меня спросили сколько месяцев моему ребенку!!!! сама офигела. Все записываю, родные в курсе что все забываю. Если надо сконцентрироваться на чем-то, меня лучше не отвлекать. Думаю глицин нужен и разгрузка мозга, давно давно еще было такое состояние, как затмение наступало, но тогда сложный период был, помогли уколы, комплекс витаминов Б, естественно не помню как называется))) помогло, как прозрение было. Вспомнила!!! Мельгамма

😂😂😂😂😂Ната прости , но мне очень смешно! Я думаю ты не одна такая ))) я с тобой ))) пройдёт ... все проходит 😂😂😂😂

@svetik19, мне самой очень смешно 😂, а порой очень грустно 😭