принцип во время беременности "ешь все а то потом нельзя будет" дал о себе знать😂😂😂 живот как мог…

Ещё рановато мне кажется, через 4-5 месяцев после ер вроде можно где то читала.

Читала физ нагрузки плохо влияют на гв, сразу молоко уходит. Лучше когда ребенок подрастет ходить)

Ээх видимо придется тогда подождать😬

до 4х месяцев потерпите, ради малыша 😄 я думала что восстановилась и в 3 мес начала пресс качать каждый по 15-20 раз, через неделю кровь аж хлынула 😱 капец как я испугалась, благо старшая дочка у бабушки была, а то кошмарное было бы зрелище вдруг ни с того ни с сего истекающая кровью мама 😱😱😱 а младший много не просил, ему дай титю да поспать. в общем, тренировки я прекратила и где то в 6 мес снова начала 😄

@dizjuli, ни чего себе😳😱😱 точно лучше потерпеть себя такой до поры до времени

кстати насчет вкуса молока и его количество, проверено на своем опыте. опять же спустя 6 мес, занимаюсь уже месяц. конечно, это не интенсивные тренировки, занимаюсь сама, по видео джилиан Майклс, через день. молока меньше не стало, ребёнок от молока не отказывается, сосёт с удовольствием. но тут опять же у всех все индивидуально 😄

Это зависит от вашего самочувствия,я начала заниматься через полтора месяца после родов,усиленно,уже как два месяца занимаюсь все хорошо

На молоко не как не повлияло,ни вкус не количество не изменилось