В роддоме сказали продолжать пить железо как и до родов, а я получала венофер. Какое есть хорошее железо, что б без запоров?
Комментарии
я тоже была на веноферр. после выписки все пришло в норму. без железа)
@fikus-pikus, Делай, как сказали в роддоме! Ни из каких фруктов, гранатов и проч.не всасывается достаточно железа..к сожалению надо пить таблетки...от которых проблемы могут быть ....запоры, например.... Актиферрин можно.или что- то другое, только бери с мясной едой и потом старайся 4 часа не кушать молочное. и обязательно много фруктов и овощей, кефирчик, био- йогурты, и по- возможности много двигаться- ходить, чтобы была перистальтика и не было запоров. следи, чтобы стул был ежедневно.
@maryskay в гранатах не достаточно железа.после родов женщине необходимо восстановиться! витамины и железо! тем более если на гв...нужно и самой восстановиться и ребеночку дать .
в роддоме много что говорят.купи гранаты и кушай салаты)
Спатон- единственное от которого нет запора.