Спатон- единственное от которого нет запора.

я тоже была на веноферр. после выписки все пришло в норму. без железа)

И я пила железо.

@fikus-pikus, Делай, как сказали в роддоме! Ни из каких фруктов, гранатов и проч.не всасывается достаточно железа..к сожалению надо пить таблетки...от которых проблемы могут быть ....запоры, например.... Актиферрин можно.или что- то другое, только бери с мясной едой и потом старайся 4 часа не кушать молочное. и обязательно много фруктов и овощей, кефирчик, био- йогурты, и по- возможности много двигаться- ходить, чтобы была перистальтика и не было запоров. следи, чтобы стул был ежедневно.

@maryskay в гранатах не достаточно железа.после родов женщине необходимо восстановиться! витамины и железо! тем более если на гв...нужно и самой восстановиться и ребеночку дать .

в роддоме много что говорят.купи гранаты и кушай салаты)

Gentle iron от solgar