привет всем)кто то уже составлял примерное меню питания после родов?

меню?? его ещё составлять нужно? ))))

Я бы тоже послушала. В наших роддомах кормят одной капустой. А Ее нельзя. Мне мама говорит: составь меню, я буду готовить , муж будет возить

@yusha77, на три дня меню составлять? да уж мама как никто другой знает что можно, а от чего лучше воздержаться

Может мне повезло-но после роддомовской еды аллергий у малышки не было! Котлеты больничные конечно гадостные, особенно если учесть что я вообще не люблю котлеты. Капусту не давали ни разу. Утром каша и бутер с маслом и сыром, после бессонной ночи завтрак шёл на ура! В 11-второй завтрак-обычно что-то белковое было( омлет, запеканка, курица вареная) . В обед суп и обычно что-то мясное ( чаще котлеты😡) с гарниром, я суп ела, гарнир тоже, котлеты нет. Полдник и ужин приносили сразу в 5 вечера-примерно то же , что и в обед. Если давали компот-пила компот. Мне приносили из дома творог, кефир, рыбу запеченую, и я просила гречку с индейкой.

не знаю как сейчас в роддомах,но когда я первого рожала,никакой домашней еды не разрешали приносить,только кефир,печенье сухое типа марии,йогурт натуральный и все пакеты строго проверяли

@ana40460711, моя попросила) ей так легче. Потом, у меня могут быть разные предпочтения, она может не попасть в них

стырено где-то здесь...

а вы в каком роддоме собираетесь рожать,например в ОПЦ говорят хорошо и вкусно кормят)

@ana40460711 а чем вы будете кормить себя когда приедете домой?я например первый раз рожаю и что можно а что нет незнаю,первые 3 месяца у ребёнка пищеварение устанавливается ,не хотелось бы своим незнанием ему вредить ,а есть каждый день одно и то же я не смогу,многие составляют меню для себя

да в роддоме яблоки печеные ,чай который тоже не желателен да капуста 👍

@dashenkabelova, я в этом плане маму буду слушать. просто знаю девчонок, которые начитаются в интернете всякого и настолько себя ограничивали в еде, что молоко пропало. спросите у женщин за 40- раньше все можно было, ну были продукты, которые не следовало употреблять

@veronitka полезно ,спасибо )))

@ana40460711 у них и продукты были качественные ))молоко так из коровы а не пакета с водичкой порошковой ,а так я согласна ,я просто похудеть не хочу как многие ,а наоборот оставить накопленное 😀но и малышке чтоб не навредить правильно питаться

@dashenkabelova, от, мне это знакомо, хочется на кг 5 побольше весить, чем было) так что питаться нужно будет хорошо