Девочки. Крутая программа за 50 евро( три месяца- питание и упражнение).ссылка
Сама не пробовала. После родов хочу начать. Но подружки в восторге!

видео супер и тебе то о фигуре жаловаться

@nastya2808, ну классно! Рада,что вдохновила на вечернее занятие :)) у меня даже муж сегодня вечером 15 минут растягивался😬😂

@kira15, @okozari у меня тоже ещё +6 аппетит этот прям доконал))и ночью еда сниться😂я не шучу...можем объединиться и поддерживать друг друга,всё таки вместе веселее и ответственней :))

Блин, какая крутая растяжка! Просто Уау🙄😍. Я давненько уже начала дома заниматся.. Полюбила особенно приседания с малышом - его на ладошки ложу на вятунтых руках и глубоко приседаю🙄Он смотрит по сторонам, я занимаюсь, и еще в это время даже телевизор смотрю😃Крутое занятие👏☝. Тоже хочу максимально растянутся.. Но блин.. как начинаю.. надолго не хватает меня - начинает тянуть как-будто рвется что-то))... Хотя знаю что это только по началу так, если перетерпеть минут 15 - разогреюсь хорошо и потом уже будет приятно .. но😑... Веришь нет, посмотрела на тебя, села на пол и начинаю растяжку😃Спасибо😚

@vira991, @nataliias девочки,ко мне та ты )) а насчёт пластичности,это часть моей бывшей занятости))

Меня в свой кружок берите. Мне надо 10 кг скинуть без ущерба для ГВ и здоровью.😅

Я бы тоже хотела скинуть свои 8 кг лишних 🙈 но вот мне бы еще и меню что можно кушать 😅

Вы огромная молодец!!!Как здорово,жду не дождусь,когда и я с малышкой буду заниматься!

Посмотрела )) вы такая пластичная и красивая , очень понравилось видио , но мне до такой растяжки как к небу пешком ☺️😂