Пью много газировки, ем много сладкого и соленое и жареное и острое ) если бы не изжога, было бы круто ) успеваю наесться,потом нельзя-после родов

Я все ела, на первых сроках правда аппетита особо не было, охото было свежих овощей, салат Цезарь и супы, а потом ела все, но налегала больше на овощи. Они помогали с отеками справляться и не набрать супер много лишнего веса. Обязательно нужно кушать мясо, творог, сыр. Постараться химическую еду избегать. Не пить алкоголь вообще, он очень плохо влияет на ребёнка, можно на НГ пару глотков но не более, не курить. И тогда все будет хорошо

все что хотите.

Ничего не исключайте! А то точно аллергик родится! Всё надо есть! И газировку, не бутылку, а несколько глотков хлебануть, обязательно! Ничего от этого не будет! Главное, не курить и не бухать! Остальное всё полезно!

Исключить кофе, сырые рыбу и яйца, и острое

Смотрела передачу, и там сказали нужно каждый день по чайной ложке льняного масла, и столько же кунжута семечки, и 150 гр говядины каждый день

Чипсы газировки, лучше исключить;) дабы не вредить себе и не понижать гемоглобин. Ешьте качественную еду, мясо, рыбу, хлебушек нужен, обязательно овощи и фрукты. На сладкое не налегать;) творог и кефирчик, сыр твёрдые сорта, ну и крупы! 👍

Газировки не желательно, но их, как на зло во время беременности очень хочется... я втихаря от мужа пью... ничего с собой поделать не могу! 😩 а насчёт еды правильно, ешьте все, после родов вкусняшек долго не светит если будете кормить грудью!

@irina_gorelova, улёт ! Ешьте на здоровье!

@ksenya311, 👍🏻😂

а гозировки можно пить

Всё!!! Об'едаться вкуснотой, пока можно! Пока лезет! Пока нет изжоги! Пока нет аллергии и коликов у ребенка! Всё есть и есть! И соусами приправлять! 😄😁

проще спросить что нельзя😛

Всё, что хотите