Мамс🌺 подскажите, что можно готовить себе кушать при гв🤔 может сайт есть какой? 👀 Или ваши личные…

я не ем капусту, некоторые пряности. а в целом все обычное. выясняла постепенно опытным путем - на что как реагирует. Единого рецепта Нет. максимально полезные блюда и постепенно вводить новые продукты внимательно отслеживая реакцию. обычно один продукт в три дня)))

Паровые котлеты, фаршированные перцы, тушеные овощи с мясом, печень, разные каши (кроме перловки и пшенки), гречка, макароны, супы на втором бульоне, запеканка, сырники, творог обезжиренный)) нам 3 с половиной, мой рацион не так обширен, периодически нам не нравятся продукты) из фруктов: яблоко-слива-банан

@nestlelele, @heatherhoney спасибо 🙏🏻🌺

нечего копченного, соленого, жареного, перченгого сильно, вводить продукт и смотреть на реакцию малыша, капусту я первый раз попробовала в 6 мес, почему то боялась ее сильно.

ем все начиная с рождения дочки, единственное в меру) и ттт ни на что аллергий нет, колики нас не коснулись, проблем с животиком не знаем😉✌нам почти 3 мес))

Ножки Индейки очень вкусно в сметане с картофелем в духовке) чехобили в духовки) запеканку, я суп ела со свёклы реакции не было, яблоки можно печёные,рыбу дорадо в духовке )

Тут все зависит от Вашего ребёнка и его желудка, с первой дочкой ( не смотря на то что родилась раньше срока и роды с осложнениями , вес маленький ) я ела все-все начиная с Ее рождения и ттт все отлично, никакой аллергии ни на что !) А вот сейчас второй и все совсем иначе, малышка оказалась чувствительнее хоть и родила я Ее в срок и весом она больше... но у неё проблемы с животиком и аллергия на молочку ...

Так что просто смотрите по Вашему ребёнку )

первый месяц боялась вообще что-то есть кроме сыра, гречи и халвы) а теперь все ем. главное всякую херню не точить типа чипсов макфака и тд) сбалансированное и правильное питание типа) а пукают они все равно как ни крути, такие дела😸😸