Девочки. Кто пьёт льняное масло? Когда? Как? По сколько?

я просто молотый лен лопаю по утрам

Пила раз в день по столовой ложке

Чем он полезен?

@elena261982 инет в помощь))) там полезные жиры для организма, особенно для дам)))

Пью в капсулах, так приятней)) 2-3 в день. Пила и ьеременная и сейчас на гв

Считаю, что благодаря 1 столовой ложке льняного масла по-утрам в овсяную кашку я и забеременела, хотя очень долго пытались, а тут сразу через месяц употребления масла и здорового питания всё получилось😊 Очень полезная добавка к пище👍🏽

Я на ночь пью кефир с 1 ст.л. масла👌🏻.