9:00 подъём,9:30 завтрак,11:00-13:00 прогулка,13:30(+- 5-10 мин)обед,14:20-17:30 сон,18:00(-+5-10 мин)ужин,20:30 купаемся,21:00 кушаем перед сном,22:00 ночной сон.
вот как то так у нас)))

ой и наша еще тот шилопоп. Но мы уже месяца два как спим один раз в день и когда повезет это 2-3 часа. А может и 40минут поспать и все, ноет что спать хочет так мы с ней до20:00и тусим вместе зато потом в 20:00ее вырубает(если днем спала всего 40мин)

@vikylia1992 у вас хороший график. дело в том что моя мартышка отказалась от второго сна...поэтому интересуюсь как у остальных.. теперь незнаю как все успевать. моя максимум в манеже 10 минут сидит😥

7:30,в8:30 подъем в 9:00завтрак молочная каша. В 11:40сон как повезет либо 40мин, час либо 2-3часа сна😀😀😀😀 15:00 обед супчик с курочкой, прогулка. в 18:00 творог или фрукты. в 19:40купаемся в 20:15каша молочная сися и спать:))) Иногда можем между приемами пищи кушать яблочки и печеньки) вот как то так. Но знаю мне до идеала далеко

Подъем в 7,30, в 8,30 завтрак кашка молочная, в 10 до 11 прогулка, в 12 обед суп или мяско с гарниром, в 13 до 15 сон, в 16 полдник творожок или белакт с печеньем, в 16,30-18.00 прогулка, в 19,00 ужин кашка молочная, купаемся и в 20,00 спим.

сон по расписанию и прогулки