Девочки,привет,есть те,кто занимается по видео Джиллиан Майклс?как вам?какие результаты?

После 3 раз отвалилась спина , неделю вставала с постели при помощи буксира ))) если у вас крепкий позвоночник , вы спокойно прыгали на скакалке без последствий , то вам она подойдёт ! 7 потов сходит !

@maxa1991, я заканчиваю первый уровень сегодня)

@julenka91, это хорошо! Значит вам подошло ))) Некоторые девочки писали тут о большой нагрузке на спину после Ее тренировок , что и со мной произошло (((

@maxa1991, ну да,нагрузка чувствуется

Юль,а первый уровень,это сколь ?У тебя самой есть результаты?

@katr85olesya, я по программе стройная фигура,там уровень-10 дней,по весам есть -2,5 и по одежде чувствую,но я питание скорректировала кроме нагрузок.хочется от девочек впечатления услышать и вдохновиться ещё больше

у @kris_iris ошеломительные результаты же)

@voytitskayaelizaveta, пропустила ее пост,сейчас увидела😮отличный результат👏🏼

реально помогает + понравился еще курс с кикбоксингом

@mariyachus, 🌺🌺🌺спасибо за отклик

@mama_varvary Ксюш,ты же тоже писала что начинаешь заниматься,как успехи?

@julenka91 ой, Юляш, честно, я отзанималась один курс😃 ленивая задница😃 но знаешь что я хочу сказать? даже за один курс уже были результаты.. @polinkalove полный курс прошла.. конечно она и так худая была, и я считаю что ей и не надо было заниматься😃 но все же, она еще лучше выглядеть стала, подтянулась👍 ну вообщем конфетка😏😏 так что...Джиллиан это конкретная тема, советую👍💪😌😌

@mama_varvary, ааа,Польша сексуха😻

@julenka91, ааааааааа а я и не видела 💋💋💋😘

@mama_varvary, ах ты моя красотка) , приятно же

@julenka91 даааа, она у нас такая😍

@polinkalove 😘

капелька вдохновения. после 20 дней с джиллиан

@zkdav, Женечка,ты молодец,шикарно выглядишь🌺