итак, полтора месяца, минус 1 кг от добеременного веса)) прибавка была 12 кг 😲🐷 все нормуль,…

спортом немного дома начала месяца через 4 (приседания и выпады), а с 5 пошла на фитнес) секас месяца через 2, как и рекомендуют

Секасом через месяц))

А спортом через полгода, и то неудачно начала😖

@valentina22 ничего себе, через месяц 😮 быстро восстановилась )) я еще не совсем (((

@yvishegor, неее, я через месяц уже как огурчик была😄

@valentina22 везеееет 😁

Секасом сразу. Насчет спорта -через 6 месяцев. приседания, ходьба, небольшой бег с ускорением метров 20-30 с коляской я бегала через 2-3 месяца

@lady-avto в смысле сразу? 😂 как выписали?😁😁

@yvishegor, очень хорошие результаты, сколько тебе лет? И как удалось сбросить столько?

@lady-avto 26)

@lady-avto абсолютно ничего не делала)7 оставила в роддоме, остальное за три недели на гв само ушло))

@mallariss а перед самым приятным ходила на прием к гине? она добро дает?)

а живот тоже ушëл?))

@sunlight09 да) кожи говорю ток есть лишней немного))) ну и в зоне шва непонятно пока 😂

@yvishegor, у меня на гв жор открылся с самого начала, хотя за б у меня 12, минус 6 кг в Рд, сецчас только вес начал двигаьтся. Хотя думаю индивидуальный обмен веществ и возраст имеет значение. Плюс у меня второе кс.

@yvishegor класс)) у меня нижняя часть похудела, а живот нет((

@yvishegor да, я сначала на прием сходила, дабы убедиться, что там все готово. 😄