Об интимном... Долго не решалась написать даный вопрос. У кого было опущение стенок влагалища после…

У меня задняя стенка опущена, мой Гинеколог сказал делать упражнения Кегеля

после первых родов опустились и на место не стали, после вторых вообще капец, но думаю у всех индивидуально

остеопатія може домпомогти

@soleybra а можно подробнее?

сказали делать упражнения Кегеля. Еще не знаю результат

@lililove у меня передняя. Прошло 4 мес, пока все так же. Скоро на осмотр к врачу. Послушаю, что она скажет.

@soleybra это что такое?

@elenkaroy, що саме Вас цікавить?

@soleybra вы сталкивались с лечением остеопатом?

@flowerina, расскажете потом😉

@flowerina, це знання анатомії і біодинаміки тіла, якщо коротко. Остеопат знаходить причину дисбалансу в Вашому тілі і задає йому курс на відновлення.

@lililove мне врач говорила, после того как я после родов к ней ходила, делать ногами упражнение "велосипед", "ножницы", поднимать вверх ноги лежа на спине.

@elenkaroy, звісно, більш того, після всього що побачила сама пішла навчатися остеопатіі.

@flowerina, ого, это ж все упражнения на пресс... они конечно полезные, но я думала позже начать нагрузки такие

@lililove из-за боли в спине сама эти все упражнения продинамила. Когда за день натаскаюсь с малым, вечером приготовлю покушать, развешу стирку, то сил хватает до душа доползти, не то что какието упражнения делать. Вот и хотела услышать в отзывах, что "там" все само восстановится.

@flowerina, про само восстановится я даже не знаю(( но было бы круто))... но я так поняла , что пока что нам в помощь только Кегель... меня мой обычно мега спокойный и позитивный гинеколог настрашил немного, сказал,что если не делать, то в будущем чуть ли не коррекция возможна

@lililove угораздило( а позже и второго бебика хочется. Что ж тогда будет после вторых родов.

@flowerina, вот и я об этом думаю... значит у нас должен быть двойной стимул Кегеля делать💪🏻💪🏻💪🏻... хотя я не очень люблю, прям заставляю себя 😩😕😀

Нашла вы тут писали пол года назад скажите пожалуйста у меня тоже опушения стенок что вы делали и помогли ли вам упражнения кегеля?у меня чуть опущение но врач сказала через пол года операцию делать....переживаю

@rohi сыну 10 мес, у врача повторно не была. По моим ощущениям все как было.