Мамы 10-11 месячных деток. Расскажите, что вы уже кушаете и график еды)

Завтрак: йогурт+творожок; Обед: каша/макарохи+овощ+мясо/печень/рыба; Полдник: суп/борщ; Ужин: каша+фрукт.пюре. Перекусы: запеканка, тв.сыр, фрукты, овощи, варёное яйцо, печенька и тп 😊

завтрак-каша любая, обед- овощи с мясом, так называемый суп😊, полдник- берем на молочной кухне творожок и кефир или йогурт, наночь опять кашу. ночью бывает смесь еще

Завтрак каша безмолочная мультизлаковая 150г ; второй завтрак фруктовое пюре (едим сезонные фрукты) 80-90г; обед : овощи (кабачек, цв капуста, брокколи,корень сельдерея, картошка, лук, лук порей, морковка, тыква, зелень, шпинат, свекла,болгарский перец) с мясом (индюшка, говодяна, редко кролик), или с печенью вместо мяса.обьем 150 овощей, 50 мяса. Полдник творожок 100 г или домашний йогурт 200, ужин каша молочная мультизлаковая 150

Планирую на этой неделе опять рыбу попробовать дать.

А вы что едите? И сколько

@matroskinabeauty, завтрак-каша, любая. Затем фрукты(банан, яблоко,груша). В 15:00 едим суп/борщ/овощи+мясо(говядина,курица,печенка ) . Полдник-йогурт,творожок. На ночь смесь и все )

Ну в принципе и у нас также

А объемы те же? Иди больше кушаете?

@matroskinabeauty, так же ) только фрукты я ему блендерю, получается где -то 200

Смотрите сами, но больше 100 в день не рекомендуют

Я тоже делаю из них пюре, блендерю и получается 200, но я на 2 раза делю