Девочки через сколько после родов можно начинать заниматься спортом? мы на ИВ, самочувствие…

Через 6 недель после родов

Нужно консультироваться с вашим гинекологом, после осмотра он сможет вам точно сказать можно ли вам сейчас заниматся уже

@angelmiria, поняла,то есть даже если себя хорошо чувствуешь надо сначала к доктору

@avanna, конечно, нужно чтобы врач осмотрел как все зажило и дал вам добро. Мне гинеколог даже активный спорт разрешает, но и то я побаиваюсь, хожу пока на пилатес (но тут скорее из за груди)))

Обычно после двух , но лучше пусть врач посмотрит как матка , и скажет .

недавно была программа За живе как раз на эту тему. там как я помню говорилось, что лучше со всем этим не спешить. пресс вообще чуть ли не после 5 месяцев. это както с восстановлением мышц связано. мне мой тренер вообще сказал после года приходить

Мне сказали, что пресс и тяжелые физ.нагрузки через 3 месяца после родов. А йогу и бассейн можно через 40 дней.

@mikkitoria, вот я так и думала) на йогу или пилатес)))

@mikkitoria, у нас с вами девочки Веронички))) ❤️❤️

@avanna, точно ☺️💗