Пост-трансформация-мотивация. Никогда я не была полной мой максимальный вес до беременности 56 кг…
Пост-трансформация-мотивация. Никогда я не была полной мой максимальный вес до беременности 56 кг при росте 170, за беременность набрала 16 кг, ни в чем себе не отказывала, только последний месяц когда вес стал сильно расти устраивала себе разгрузочные дни,после родов ушло всего 7 кг😳, а я рассчитывала оставить 10, вернулась я домой с 9 лишними (3 фото), правда животик сразу после родов был небольшой но очень мягкий. Последнее фото сегодня, прошло 2,5 месяца, из 9 лишних осталось только 2. Спортом пока что не занимаюсь, только длительные прогулки с малышом ( примерно 16 км в день за две прогулки). Мы полностью на гв поэтому придерживаюсь пп, но сладкое себе тоже позволяю:) параметры до родов 84-59-90, после родов 92-70-100, сейчас 90-65-95, есть ещё к чему стремится. К лету планирую сбросить ещё килограмм 5, плюс поход на фитнес после НГ. Верю что после родов можно выглядеть даже лучше. А как вы себя мотивируете? Как питаетесь ? Каким спортом занимаетесь?
Оксана·
Я стала принимать функциональное питание енерджи диет и стала ходить на акваэробику
Вера·
Какая талия ооооо 👏🏻👏🏻👏🏻
Лера·
@oksano4ka4657 хватит жрать энерджи и рекламировать этот мусор,. Автор, молодец!
Оксана·
@soloha это мое дело что мне есть кушать , я его не рекламирую, а просто написала как привожу себя в форму. я никого не заставляю его купить и пить☺😊
Александра·
Мама сына-младенца
@oksano4ka4657, помогает?
Rina·
Мама сына-младенца
@lovemickey, это химия 100%, не стоит начинать
Дарья·
Мама сына (1 год)
@lovemickey, он всем помогает, только пользы для организма 0
Елена·
Мама дочки-младенца
отличный результат! своим тоже довольна✌
Александра·
Мама сына-младенца
@muursika, у вас супер!!
Мария·
Мама дочки-младенца
У меня история такая же как у вас) до беременный вес 55, набрала до 71, сейчас прошло пять мес и вес 57 пока что, думаю будет ещё спадать пока кормлю😢 а мне так нравилось весить 60(((